食と旅を中心に、思うことや日々の徒然など、気の向くままに綴っています。


by unice_321
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お弁当日記。

今週は手を抜きました。
2回しかお弁当作ってないです。

あ、言い訳すると、お弁当必要日は3日間だったので
1日さぼっただけなんですよ・・・。


■6/17(水)
 ・玄米+白米mixの海苔弁と梅
  (お米、おかか+酒+みりん+醤油+胡麻、海苔を重ねたもの)
 ・卵焼き ・ミニトマト ・ひじきの煮物 ・豚肉&野菜炒め+舞茸
 ・キャベツの青じそチーズ巻き
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 ⇒やはり海苔弁は好きらしい。緑黄色野菜の緑をどーんと
   入れなかった点がツレからすると高評価につながったよう。


■6/18(木)
 ・玄米+白米mix(ゆかり&黒胡麻と、わかめ+白胡麻をふりかけてみた)
 ・野菜炒めのあんかけ ・卵焼き ・ミニトマト ・ひじきの煮物
 ・きゅうり+梅+青しそ+海苔
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⇒きゅうりはかなり梅の塩味がきつかったと思う。
  改良の余地あり。ツレの感想はなし・・・。



マンネリ化しているお弁当のおかず。

新しいおかずを入れると「今日の○○のおかずって新作?」
と喜ぶツレ。(←反応しているだけ?)


それが嬉しいような申し訳ないような。
日々精進いたします。





一昨日から急にお腹の調子が悪いのです。
お腹が痛いというより気持ち悪い。

食べ過ぎた感じ。
満腹感があります。


ほとんど食べていないのに。



昨日。
悪寒もするし、頭痛もする。気持ちが悪い。
1日寝て休むも、寒いような暑いようで体調最悪。
風呂に入ったら貧血(?)で倒れそうになる。


さすがに、まずいと思ってお薬の力を借りました。
お腹はゴロゴロ言ってたけど多少は楽になったような。



で、今日。
昨日よりはだいぶ楽になって、悪寒はなくなったけど
まだお腹がグルグルゴロゴロしています。
頭痛はまだ治らない。



食べ物にあたった時の症状に似ているような・・。
何かにあたったのかしら?
でも、同じものを食べているツレはかなり元気。



というわけで、今日も1日ゴロゴロなのでした。
こんな調子だと食欲も出ないもんです。
(で、今朝のお弁当はナシにしてもらいました。)



昼間の気温が高くなってきたし、食べ物も痛みやすいので
これからはお弁当も気をつけないと危険な季節ですね。。。
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by unice_321 | 2009-06-19 15:55 | 料理・おうちご飯